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Cheiro ruim na boca? Veja as causas mais comuns do mau hálito

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Cheiro ruim na boca? Veja as causas mais comuns do mau hálito

O cheiro ruim na boca pode prejudicar a vida de muita gente, tanto no aspecto pessoal, quanto no profissional. Só para você ter uma ideia, de acordo com uma pesquisa da Associação Brasileira de Pesquisas dos Odores Bucais, 4 em cada 10 pessoas sofrem com o mau hálito no país.

No post desta sexta-feira, listamos as principais causas do cheiro ruim na boca. Se você desconfia que o tem, procure um dentista para ter certeza do que está provocando o problema. Assim, fica mais fácil identificar qual o tratamento ideal no seu caso.

Veja abaixo os motivos mais comuns do mau hálito:

  • Higiene bucal inadequada;
  • Acúmulo de placa bacteriana;
  • Excesso de saburra na língua;
  • Gengivite;
  • Cárie;
  • Feridas na boca;
  • Amigdalite;
  • Sinusite;
  • Tabagismo;
  • Jejum prolongado;
  • Desidratação;
  • Refluxo;
  • Ingestão de certos alimentos, como alho e cebola.

Como evitar o cheiro ruim na boca

A dica mais importante é cuidar bem da sua saúde bucal. Isso inclui uma higienização diária completa, que inclua dentes, gengivas, língua e garganta. O uso de produtos bucais adequados – como uma escova com cerdas macias e um bom enxaguante bucal – ajudam. Não se esqueça do fio dental!

Outra dica para evitar o mau hálito ingerir pelo menos dois litros de água por dia. Quanto à alimentação, evite ingerir alimentos com alto teor de proteína e de gordura animal: salame, mortadela e linguiça. O alho e a cebola também estão entre os vilões.

Recomendamos, ainda, que você procure um dentista para fazer uma boa limpeza. Quando o mau hálito é provocado pelo acúmulo da placa bacteriana, a remoção dela só pode ser feita com a ajuda de um profissional.

Caso não seja retirada, a placa bacteriana mineraliza sob a ação da saliva e forma o cálculo ou tártaro dental, que podem causar problemas bem mais sérios, como a perda de um dente.

Quer mais dicas sobre como cuidar da sua saúde bucal? Então, acesse o nosso blog. Até logo!